インフォメーション

2016-12-24 16:55:00

いつもご利用頂きありがとうございます

年内は12/29日まで営業

年始は1/5の11時からとさせて頂きます

どうぞ宜しくお願い致します

そして皆様!!今年もお世話になりました。来年もどうぞよろしくお願いします

素敵なX'masイヴをお過ごしくださいね~

 

 


2016-12-08 21:46:00

いつもご覧頂き有り難うございます

今回のイベントはホームページなどの告知を一切控えたイベントとさせていただきました

 

いつの日かまた夢の様なイベントが開かれる時は個別にご案内させていただきますね❤️

絶対に連絡がほしい!という方はkikuまでお知らせくださいませ

 


2016-11-22 14:05:00

いつもご覧頂きありがとう

今回美遊塾のパーソナルカラーの授業風景を書きました

良かったらご覧くださいね→http://ameblo.jp/ponopono-k

 


2016-08-21 17:06:00

いつもご利用頂きありがとうございます

8/23(木)は2名とも不在の為、臨時定休日とさせて頂きます

ご迷惑をお掛けし大変申し訳ございませんがどうぞ宜しくお願い致します

 


2016-08-07 14:20:00

 いつもご覧いただきありがとうございます

今日の美遊塾は2回目のフィットネスでした

今日の先生は小倉南区に「ファミリー整体院」を開業している米倉先生

kikuもメンテナンスにずっと通っている先生です

 

 美遊塾フィットネス

 

 

 

 

 

大胸筋と聞くと女性はまず「バストアップ♡」と思いがちですが、それ以上に胸が開き姿勢がよくなると呼吸が楽になる。。。

なぜこの筋肉を鍛えるのか?など…フィットネスと日常の動きを関連付けながら説明してくださってました

 

 

 

 

 

 

 IMG_2049.JPG

 

ということで腕立て~

腕がプルプル

 

 

 

 

 

 

IMG_2037.JPG

 

脇腹に命中!

 

 

 

 

 

 

IMG_2040.JPG

 

 

 

 

下腹部のぽっこりに効果的

IMG_2030.JPG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

結果を出す!それが美遊塾!by 〇〇ザップ

2か月後には腹筋も割れていることでしょう。

 

お尻はもう割れてますが…あっ(;´・ω・)すみません

次回もフィットネスです!

暑い夏に負けないぞ~

 

 

 

 

 

 

 

 

 


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...