インフォメーション

2016-08-07 14:20:00

 いつもご覧いただきありがとうございます

今日の美遊塾は2回目のフィットネスでした

今日の先生は小倉南区に「ファミリー整体院」を開業している米倉先生

kikuもメンテナンスにずっと通っている先生です

 

 美遊塾フィットネス

 

 

 

 

 

大胸筋と聞くと女性はまず「バストアップ♡」と思いがちですが、それ以上に胸が開き姿勢がよくなると呼吸が楽になる。。。

なぜこの筋肉を鍛えるのか?など…フィットネスと日常の動きを関連付けながら説明してくださってました

 

 

 

 

 

 

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ということで腕立て~

腕がプルプル

 

 

 

 

 

 

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脇腹に命中!

 

 

 

 

 

 

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下腹部のぽっこりに効果的

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結果を出す!それが美遊塾!by 〇〇ザップ

2か月後には腹筋も割れていることでしょう。

 

お尻はもう割れてますが…あっ(;´・ω・)すみません

次回もフィットネスです!

暑い夏に負けないぞ~

 

 

 

 

 

 

 

 

 


2016-08-01 18:04:00

いつもご覧いただきありがとうございます

先日お知らせ致しましたリフレクソロジスト養成コースの日程が研修スケジュールの関係で大幅に変更致しました

ご検討中の皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞ宜しくお願い致します

元々のスケジュールで調整頂いていた方につきましては個別レッスンなども行いますのでどうぞご安心くださいませ

 

リフレクソロジスト養成コース(全7回)

2016年9/17 10/1 10/15 11/5 11/19 12/3 12/17

 

時間/10:00~17:00

場所/ポノポノにて

授業料/194400円(税込み)*教材費込の価格です

 

 

 


2016-07-19 23:24:00

リフレスクール

いつもご覧頂きありがとうございます

次回のリフレクソロジスト養成コースは土曜日コースになります

日程は

2016年9/10・9/24・10/8・11/12・11/26・12/10

 

リフレクソロジーとは → をご参照ください

スクール内容や授業料については手当の学校→ をご参照ください

 

個別でスクールに関するご相談もお受けいたしておりますのでどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

 

手当の学校ponopono

☎(093)561-9533

✉salon@ponopono.info 担当/岩本までお願い致します

 

 


2016-07-11 18:06:00

 

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第3期生の美遊塾がスタートしました♪

初回はメイク講座!

本人がいつも使用しているメイク道具を使って先生がメイクをしてくださいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「まずはご本人の通常メイク」↓

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「先生のメイク」↓

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 ファンデーションの塗り方や眉の幅・アイラインの引き方でお顔の印象がグッと変わりますね♡

いつも使っているメイク道具を使うので、その日から同じメイクができる様に練習が出来ますよ

そして買い足したほうがいいアイテムがあれば、その方に合った色味を丁寧にアドバイスしてくださってました

 

そしてもう一つ気づいた事…

綺麗になれば表情に自信が出るということ。これは受講生皆さんに共通していることです

 

毎朝メイクするのが面倒になっている方も是非、ご自分に魔法をかける様に丁寧にメイクしてみてくださいね!

次回は7/24フィットネスでお会いしましょう♪

 

 

 

 

 

 

 

 


2016-06-14 11:33:00

微力ながら6/20〜22まで熊本市にイヤーコーニングボランティアとして伺います。
熊本のお友達に尽力して頂いて、有り難い場所をお借りできる事になりました。

被災されたお知り合いの方がいらっしゃいましたら、お手数ですがお声かけ頂けませんか?

1人でも多くの方に…
1分でも長く安らかな時間を…

どこまでこの目標に近づけるか分かりませんが、
やれるところまでやってみたいと思います。

もし、シェアして頂ける方はよろしくお願いします

 

「以下はイヤーコーニングの先生、真澄さんからのメッセージです」

また今夜も揺れるんじゃないか?
って恐怖を抱えたままの方が、もしかしたら大勢いらっしゃるんじゃないか…。

そう思うと…
いたたまれない気持ちになる日々を過ごしておりました。

...

食べることや、屋根のある場所は
少しは落ち着かれたようですね…

けっして大それたことができると思っているわけじゃないのです

たとえ寝る場所があっても
眠れない苦しさを日々抱えていらっしゃる方に
少しでも深い眠りを…心地よい眠りをお届けできたらと思うだけです。

ようやく…ではありますが
今月20日から22日まで
わずか3日間ではありますが
熊本へ行かせていただきます。

・本蔵院
(熊本市中央区本荘6丁目15-50)

・しましまの木
(上益城郡御船町御船1061)

・海garden(シーガーデン) 現在6/20のみ
(熊本市東野2丁目7-1)

・坂田和彦様宅
(熊本市中央区黒髪1-13-26)

・金剛寺
(熊本市中央区新屋敷1丁目22-12)21日のみ

イヤーコーニングチーム…10人体制で参ります。

ポランティアを一生懸命やってらっしゃる方に言わせれば
ほんの真似ごとしかできないかもしれませんが

それでもお一人でも眠れる安心感をお持ちいただければと、同志と共に参ります。

火を使うことで公共の施設の制限があるなか
快く場所をお貸しくださる上記の方々には
本当に感謝の言葉しかありません。

どうぞ、お知り合いやお友達、ご親戚など必要としてらっしゃる方に
お伝えいただければありがたいと思います。

お申込みは…
ポノポノまでお願いいたします。

くれぐれも…直接、会場へのお申込みはご遠慮くださいますようお願いいたします。

なにぶんにも私たち…
イヤーコーニングのプロは自負しておりますが
ポランティアのプロではないので
要領がわからないところもあり
ご予約をいただいた方がいいのかどうかも
実は迷っているところです。

ご予約も申し受けますが
当日、急にお越しくださることも大歓迎です。
ただ、お一人にかかる時間が1時間半ほどになるかと思いますので、そのあたりはご了承いただければと思います…

とにかく…深く穏やかな眠りをと願うだけです。


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