いつもご利用頂きありがとうございます

8/23（木）は2名とも不在の為、臨時定休日とさせて頂きます

ご迷惑をお掛けし大変申し訳ございませんがどうぞ宜しくお願い致します

 いつもご覧いただきありがとうございます

今日の美遊塾は2回目のフィットネスでした

今日の先生は小倉南区に「ファミリー整体院」を開業している米倉先生

kikuもメンテナンスにずっと通っている先生です

大胸筋と聞くと女性はまず「バストアップ♡」と思いがちですが、それ以上に胸が開き姿勢がよくなると呼吸が楽になる。。。

なぜこの筋肉を鍛えるのか？など…フィットネスと日常の動きを関連付けながら説明してくださってました

ということで腕立て～

腕がプルプル

脇腹に命中！

下腹部のぽっこりに効果的

結果を出す！それが美遊塾！by 〇〇ザップ

2か月後には腹筋も割れていることでしょう。

お尻はもう割れてますが…あっ(;´･ω･)すみません

次回もフィットネスです！

暑い夏に負けないぞ～

いつもご覧いただきありがとうございます

先日お知らせ致しましたリフレクソロジスト養成コースの日程が研修スケジュールの関係で大幅に変更致しました

ご検討中の皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞ宜しくお願い致します

元々のスケジュールで調整頂いていた方につきましては個別レッスンなども行いますのでどうぞご安心くださいませ

リフレクソロジスト養成コース（全7回）

2016年9/17　10/1　10/15　11/5　11/19　12/3　12/17

時間/10：00～17：00

場所/ポノポノにて

授業料/194400円（税込み）*教材費込の価格です